Aikido Einführungskurs für Erwachsene (Montag)

Aikido ist eine Kampfkunst, die der Selbstverteidigung dient. Sie zeichnet sich durch dynamische, weiche und wirkungsvolle Bewegungen und Techniken aus. Im Anfängerkurs liegt der Fokus auf dem Erlernen von sicheren Abrollbewegungen, aber auch verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken werden geübt.