Yoga Einführungskurs

In 7 Sessions à 75min unterrichtet Ishtar die grundlegenden Bewegungen und korrekte Körperausrichtung in den fliessenden und gehaltenen Körperpositionen von TriYoga®. Diese haben eine positive Wirkung auf Geschmeidigkeit, Kraft und Balance. Jede Lektion endet mit einer wohltuenden Entspannungstechnik.Die Yogalektionen sind eine Oase der Ruhe und des Regenerierens. So dass Du erfrischt und wieder voller Energie den Alltag meisterst.