Med. Autogenes Training und med. Progressive Muskelentspannung

Du leidest unter Prüfungsangst, Stress, Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Ängstlichkeit oder ADHS? Dann ist das med. Autogene Training (AT) genau das richtige für dich. Im Autogenen Training lernst du mit diesen Herausforderungen umzugehen. Zudem kannst du mit AT dein Selbstvertrauen stärken und deine Merkfähigkeit verbessern. Das Autogene Training kann einfach erlernt und anschliessend erfolgreich ohne jegliche  Hilfsmittel sehr gut im Alltag angewendet werden. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen grossen Teil der Kurskosten. Besuchen mehrere Kinder aus derselben Schulgemeinde den gleichen Kurs, findet der Kurs, wenn möglich in der entsprechenden Schulgemeinde statt.