Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist einer der beliebtesten Yogastile. Es verbessert das persönliche Wohlbefinden und man findet durch die Körperübungen, verbunden mit der Atmung und Entspannung, zur inneren Balance. Die dynamische Bewegung und Dehnung beeinflusst die gesamte Körperflexibilität auf positive Weise. Hatha-Yoga ist für Frauen und Männer in allen Altersstufen geeignet. Einstieg jederzeit möglich.Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten. Schnupperlektion gratis. 

Montag, 19.00 - 20.30 Uhr, Raum der Stille, 2. Stock, Gymnasium Appenzell Dienstag, 17.30 - 19.00 Uhr, 19.30 - 21.00 Uhr Männeryoga, Flauder Saal der Goba, Gontenbad Donnerstag, 07.30 - 09.00 Uhr, Yogacenter, Unterer Schöttler 21, Appenzell