Yogatherapie bei Rückenbeschwerden

Allgemeine Informationen

Chronische Schmerzen können zermürbend sein. Lernen Sie einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, sowie spezifische Übungen zugunsten ihrer Gesundheit.
Prozessorientiertes Vorgehen mit achtsamen und individuell angepassten
Yoga Bewegungen, Atemübungen und mentalen Techniken.
Moderiertes Gespräch und Austausch sind Teil des Kursinhaltes.
Die TeilnehmerInnen erhalten eine kurze Praxis für das regelmässige Üben. 8-teiliger Kurs, beinhaltet eine Einzelkonsultation (Termin nach Absprache) und 7 Gruppenstunden in Kleingruppe von max. 5 Teilnehmer/innen

Kursdaten

Anbieter Daten Ort
herzbewegend GmbH Mi 26.10.2022
Mi 02.11.2022
Mi 09.11.2022
Mi 16.11.2022
Mi 23.11.2022
Mi 30.11.2022
Mi 07.12.2022
Mi 14.12.2022
Medizinisches Zentrum Appenzell zur Anmeldung