Med. Autogenes Training und med. Progressive Muskelentspannung

Status: offen
Kursleitung: Georgina Berther
Kursdaten: Der Kurs findet fortlaufend statt, ausser während den Schulferien.
Kurskosten: 150 Die Kursunterlagen sind im Kursgeld inbegriffen
Standort und Raum: 9050 Appenzell Steinegg, Gschwendes 2a, 9050 Appenzell Steinegg, Schweiz
Gschwendes 2a
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Anmeldung: Georgina Berther (berther.relax@gmail.com, 078 617 30 04)
Angebot: Weitere Informationen zum Angebot.
Inhalt Du leidest unter Prüfungsangst, Stress, Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Ängstlichkeit oder ADHS? Dann ist das med. Autogene Training (AT) genau das richtige für dich. Im Autogenen Training lernst du mit diesen Herausforderungen umzugehen. Zudem kannst du mit AT dein Selbstvertrauen stärken und deine Merkfähigkeit verbessern. Das Autogene Training kann einfach erlernt und anschliessend erfolgreich ohne jegliche  Hilfsmittel sehr gut im Alltag angewendet werden. Die meisten Krankenkassen übernehmen einen grossen Teil der Kurskosten. Besuchen mehrere Kinder aus derselben Schulgemeinde den gleichen Kurs, findet der Kurs, wenn möglich in der entsprechenden Schulgemeinde statt. 
 Anmeldung nicht möglich. Kurs hat bereits begonnen.