Yogatherapie bei Rückenbeschwerden

Status: offen
Kursleitung: herzbewegend GmbH Ishtar Dobler
Kursdaten: Mi 26.10.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 02.11.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 09.11.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 16.11.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 23.11.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 30.11.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 07.12.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Mi 14.12.2022 (10:15 - 11:30 Uhr)
Anmeldefrist: 19.10.2022
Kurskosten: 535 Kostenbeteiligung durch Krankenkasse ist individuell, Kursleitung EMR-anerkannt
Standort und Raum: Medizinisches Zentrum Appenzell, Sandgrube 27, 9050 Appenzell, Schweiz
Bewegungsraum im Erdgeschoss
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Anmeldung: herzbewegend GmbH Ishtar Dobler (ishtar@triyogaflows.ch, 0774354341)
Angebot: Weitere Informationen zum Angebot.
Inhalt Chronische Schmerzen können zermürbend sein. Lernen Sie einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper, sowie spezifische Übungen zugunsten ihrer Gesundheit.
Prozessorientiertes Vorgehen mit achtsamen und individuell angepassten
Yoga Bewegungen, Atemübungen und mentalen Techniken.
Moderiertes Gespräch und Austausch sind Teil des Kursinhaltes.
Die TeilnehmerInnen erhalten eine kurze Praxis für das regelmässige Üben. 8-teiliger Kurs, beinhaltet eine Einzelkonsultation (Termin nach Absprache) und 7 Gruppenstunden in Kleingruppe von max. 5 Teilnehmer/innen
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